字 詞 吐納 注 音 ㄊㄨˇ ㄋㄚˋ 漢語拼音 tǔ nà 釋 義 道家的修鍊術。從口中吐出惡濁之氣，鼻吸入清新之氣。《文選．嵇康．養生論》：「又呼吸吐納，服食養生，使形神相親，表裡相濟也。」吐出與吸入。《文選．郭璞．江賦》：「呼吸萬里，吐納靈潮，自然往復，或夕或潮。」發言，談論。南朝梁．劉勰《文心雕龍．明詩》：「春秋觀志，諷誦舊章，酬酢以為賓榮，吐納而成身文。」
