字 詞 有氧舞蹈 注 音 ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄨˇ ㄉㄠˋ 漢語拼音 yǒu yǎng wǔ dào 釋 義 一種運動。配合有節奏的音樂舞動全身,能提高心跳速率,消耗高度氧氣,使葡萄糖在有氧狀況下被氧化,藉以強化心、肺、血管、循環系統的功能。