字 詞 健力 注 音 ㄐㄧㄢˋ ㄌㄧˋ 漢語拼音 jiàn lì 釋 義 一種類似舉重的運動。比賽時可分為三種動作: (1)蹲舉:選手將槓鈴置於頸後的肩部,蹲下再起身挺直; (2)仰臥推舉:選手躺於臥凳再推舉槓鈴; (3)硬舉:選手將平放在腳前的槓鈴舉起。