教育部《重編國語辭典修訂本》

害怕自己的身影與足跡。語出《莊子．漁父》：「人有畏影惡跡，而去之走者，舉足愈數而跡愈多，走愈疾而影不離身，自以為尚遲，疾走不休，絕力而死。」比喻不明事理，庸人自擾。