教育部《重編國語辭典修訂本》

字　　詞	腰板脖硬
注　　音	`ㄧㄠ` `ㄅㄢ^ˇ` `ㄅㄛ^ˊ` `ㄧㄥ^ˋ`
漢語拼音	yāo bǎn bó yìng
釋　　義	腰頸屈伸不靈活。如：「大概太久沒運動了，腰板脖硬的，真怕扭著。」

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